說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用新品上架
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了武荖坑渡假山莊-山水田野擁抱森活之旅
省錢說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
學到不少~~~果真是家有一老如有一寶!! ^.^
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商品訊息功能
商品訊息描述
●即買即用！現在購買馬上可以使用，好康不必等！
●鄰近宜蘭著名景點，武荖坑風景區美景皆收錄
●網友好評討論，豐富精心布置的房內設計，間間不同
●遠離都市塵囂，情侶親子遊都恰恰好，溫馨又甜蜜
入住得天獨厚夢幻居所，溫馨現代感的田園風光
飯店介紹
武荖坑渡假山莊
位於冬山鄉，鄰近宜蘭代表作武荖坑風景區，著名的2016綠口博覽會即將到來，早鳥開跑最佳落腳處，距離園區只需3分鐘，慵懶起床緩步即可到達。
鳥兒愉悅高歌、山水間為你洗淨一身疲憊，慵懶舒心的日子就在這裡。古早味的石與木，懷舊木造地板，搭配現代藍白色的希臘風情，空氣中瀰漫著芬多精香氣，給你難忘的旅程美好。
房型介紹
精心布置的空間設計，溫馨、童趣愉悅的氣氛，搭配一應俱全的設備，讓人輕鬆享受生活所需，放鬆休憩。
雙人套房
親子套房
四人套房
八人套房101
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周邊景點
武荖坑自行車道
武荖坑風景區位於冬山鄉與蘇澳鎮交界的地方，原是武荖坑溪從山區中進入平原匯流溪谷，展現出特有的優美景色，昔稱「武荖林泉」是「蘭陽八景」之一。
寬敞的自行車道，景色漂亮，可居家商品沿路筆直騎乘，觀賞綠原風光。
冬山河親水公園
冬山河風景區是以「水」為主題的風景區，是全台灣民眾最佳的親水休閒遊憩典範。在親水設計上利用冬山河的河水、地下水、自來水三種水源，發展出三大親水區，即划船區、涉水區、戲水區，由八百位宜蘭的小學生用紅、黃、橙、藍 等彩色陶片嵌繪而成的美麗堤岸。
寬廣平緩的水域是蘭陽地區龍舟競賽的最佳場所，也是符合國際水準的標準划舟水域。.jpg)
國立傳統藝術中心
國立傳統藝術中心座落於冬山河下游風景區內，面積共二十四公頃，隔著冬山河與親水公園相望，景色宜人。國立傳統藝術中心推動全國性的民俗技藝活動、傳統戲曲展演等，呈現各地藝文傳統風貌，使其各擅其場，建立台灣文化的代表精神。
園內設置演藝廳區、工藝坊區(含民藝大街、工藝作坊、工藝傳習場、主題展示館、童玩坊、雨天表演坊、傳統小吃坊、服務處、寺廟、戲臺及廣場)、產業景觀區，另有入口處及停車場區、行政中心區、住宿區等，園內的另一項特色就是設有「7-11」及咖啡族的最愛「星巴克咖啡館」。
大家都知道來此沿著冬山河騎腳踏車無不是讓心情最能得到解放的方法之一，但您還知道還有另一種方式可以親密的與冬山河對話嗎？來到國立傳統藝術中心不妨以遊船的方法體驗另一種風情的冬山河！
商品訊息特點
只要1,188元起即可享有【武荖坑渡假山莊】原價最高7,000元山水田野擁抱森活之旅：(A)入住303/501雙人套房住宿乙晚/(B)入住102親子套房住宿乙晚/(C)入住301/302/502四人套房住宿乙晚/(D)入住101四人套房住宿乙晚/(E)入住101八人套房住宿乙晚，專案皆含：元氣活力早餐+無線Wi-Fi使用(需自備電腦)+免費停車。好康再加碼：可至礁溪68 Coffee Bar享現場免費溫泉魚SPA體驗?
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好康
中信兄弟今天在主場洲際球場出戰Lamigo桃猿，猿隊靠著首局王柏融、朱育賢適時安打帶動下，單局拿下4分，不過中信兄弟5局下由林智勝高飛犧牲打追平比分，蔣智賢再敲出左外野安打超前比分，目前以5:4領先1分。
猿隊首局面對中信兄弟伍鐸，林智平靠失誤上壘，林承飛安打後，王柏融右外野安打先馳得點，陳俊秀高飛犧牲打，朱育賢再擊出左外野二壘安打，單局灌下4分。
而他隨即穩定下來，主投5局失4分，被打7安打，3次三振，目前為勝投候選人。
猿隊今派出洋投賽格威先發，這也是他今年首度遇上中信兄弟，結果前3局演出9上9下的賽格威，4局下被張正偉二壘安打破功，張志豪敲出反方向全壘打，林智勝也補上一發全壘打，單局攻下3分。
次局賽格威又被挨打，張志豪、彭政閔接連安打，林智勝高飛犧牲打建功，蔣智賢再補上適時安打，一棒逆轉戰局。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
時常覺得昏昏欲睡、頻尿、吃多又喝多？有這些症狀恐怕要小心血糖指數是否偏高，一旦血糖過高，有可能陷入昏迷，且罹患了三高症其中一項，得到高血壓或高血脂的機率也會增加，台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇提醒，應維持正常作息，規律運動，飲食則盡量以食物的原形為主，少吃加工食品，避免三高找上門。
廖學崇醫師受邀出席106年4月22日由台北市紅十字會主辦的免費健康公益講座，在演講中表示，所謂的三高（高血糖、高血壓、高血脂）是代謝症候群，通常是因為自我健康管理偏差所導致的疾病。根據統計資料顯示，國人50歲以上約有半數患有高血壓，一般而言，正常血壓為收縮壓＜120mm／Hg、舒張壓＜80mm／Hg，當血壓高達140 mm／Hg及90 mm／Hg時，必須以藥物控制血壓繼續飆高。
廖學崇醫師指出，血脂偏高的患者，應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數，避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊，且有三多症（尿多、喝多、吃多），嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖哪個最便宜，讓胰臟細胞能得到休息。
一般而言，肥胖者較正常體重者容易罹患三高及其他心血管疾病，也容易會有尿酸高的問題，因此體重控制相當重要，廖學崇醫師提到，許多肥胖者在體重減輕後，疾病也逐漸改善，可有效降低死亡率。血糖高的人在接受藥物治療後，排尿的過程中也會將多餘的糖分排出來，因此需要多喝水，避免尿道感染。
根據美國糖尿病協會的研究指出，糖尿病患者每周至少進行中等強度有氧體力活動（50%至70%最大心率）150分鐘，第2型糖尿病患者則建議每周進行3次肌耐力運動，再搭配飲食與熱量控制、不熬夜、充足睡眠、適度排解壓力，可以降低糖化血色素指數1.9至3%，平均血糖值可降低60mg／dl。
至於如何運用飲食預防及控制三高症？廖學崇醫師說明，均衡攝取六大類食物（水果類、蔬菜類、全榖根莖類、豆蛋魚肉類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類）、養成定時定量的習慣、多攝取高纖維食物以減緩醣類吸收，並少吃精緻或加工食品，此外，與其喝蔬果汁，不如直接吃蔬菜水果，更能避免吸收多餘的糖分或電解質。
三高患者看似飲食禁忌多，但其實只要避免吃重口味、高油脂、高升糖指數的食物，以食物的原形為主，空有熱量無營養的奶茶或含糖飲料等盡量避免，多攝取蔬菜以維持腸道正常功能，便能穩定血糖、血脂和血壓等，不再失控飆升。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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